Perzik Smoothie

Bron

Zoek je op het internet naar een kaasmes? Deze en elk ander soort is via ons te kopen. Onmiddelijk merk je een groot verschil terug in je gerechten, je bent een heuse keukenheld aan het worden. Zelfverzekerd aan het avond eten beginnen? Geef de zware taken aan het mes, dan gaat het goed. Na gebruik berg je jouw gloednieuwe keukenmes weer op aan een magneetstrip. Zorg er wel voor dat het mes perfect schoon is, iedere top kok verzorgt keukenmessen onder de kraan en niet in de afwasmachine.

Deze perzik-smoothie is sappig en verfrissend en zorgt voor een heerlijke smaakexplosie! De textuur is gewoon perfect, de kleur is prachtig en de smaak is iets waar iedereen in je familie gek van zal worden!

Deze perzik-smoothie is een lekkere manier om vroeg op de dag fruit naar binnen te smokkelen en je naar meer te laten verlangen! Smoothies zijn altijd ZOO goed en als je er net zoveel van houdt als ik, dan moet je zeker mijn Mango Smoothie , Blackberry Lime Green Smoothie en deze heerlijke Creamy Avocolada Smoothie proberen !

Smoothie with a peach and a straw. Heerlijke Perzik Smoothie

Er is niets meer verfrissend voor mij dan een smoothie bij het ontbijt om op te staan en bij em! En niet zomaar een smoothie, maar eentje die gevuld is met gezonde ingrediënten die me kunnen helpen om mijn dag een kickstart te geven. Deze perzik smoothie doet precies dat! Het is gevuld met een paar verschillende bevroren vruchten en sappen, wat Griekse yoghurt en wat honing om de deal zoeter te maken! De textuur is hemels en ik vind het heerlijk dat het ijskoud en zo heerlijk is!

Als ik je niet heb gelokt met de beschrijving van hoe goddelijk de smaak van deze smoothie is, dan weet ik zeker dat dit volgende deel de deal zeker zal bezegelen … Het is EENVOUDIG! Dat klopt, simpel is de naam van dit spel! Geen lastige ingrediënten waar je de hele supermarkt op moet zoeken. Van begin tot eind ben je 5 minuten bezig! Je nipt al snel in pure tevredenheid van deze smoothie. Wees zelfs voorzichtig, want binnenkort wil iedereen dat je er ook een voor hen maakt!

Wat zit er in een perzik smoothie?

Deze perzik smoothie heeft ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt in je koelkast! Meng ze door elkaar en je zult zien hoe heerlijk het echt is. Zie de receptenkaart hieronder voor een lijst met exacte ingrediëntenmetingen!

  • IJs: dit houdt alles koel en zorgt voor een geweldige basistextuur.
  • Bevroren perziken : Het gebruik van bevroren perziken maakt deze smoothie zo geweldig! Deze bevroren perziken zijn makkelijk en lekker!
  • Banaan: probeer een bevroren banaan te gebruiken, want dat zal bijdragen aan de heerlijke textuur. Als je dat niet doet, kun je er een van de balie gebruiken! Je smoothie wordt dan net iets vloeibaarder.
  • Perziksap of appelsap: Afhankelijk van hoe sterk je de perziksmaak wilt, kun je perziksap of appelsap gebruiken om alles door elkaar te mengen!
  • Griekse yoghurt: Koop gewone Griekse yoghurt, gebruik geen smaken tenzij je een andere smaak wilt.
  • Honing: dit verzoet de hele smoothie zonder extra suiker toe te voegen!

Smoothie ingredients in a blender. Hoe maak je een perzik-smoothie?

Wordt het veel gemakkelijker dan 1 stap voor uw instructies? Ik weet dat jullie allemaal drukbezette mensen zijn met plaatsen om naartoe te gaan en mensen om te zien, daarom ben ik dol op dit recept voor perziksmoothie. Gooi alles erin en je bent klaar om te gaan! Blenden: Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa. Serveer onmiddellijk.

A smoothie all blended up in a blender.

Tips voor het maken van de beste smoothie

Smoothies zijn snel en gemakkelijk, maar er is een truc om precies de juiste consistentie en smaak te krijgen! Hier zijn een paar tips en variaties die u zullen helpen om het precies goed te maken!

  • Om een dikkere smoothie te maken: Als je je smoothie dikker wilt hebben, zorg er dan voor dat je bevroren fruit toevoegt. Dit helpt het die dikke textuur te krijgen!
  • Om je smoothie dunner te maken : Je kunt water of sap aan je smoothie toevoegen (meer dan het recept vereist) om je smoothie wat dunner te maken.
  • Voeg wat spinazie toe: Het kan de kleur van de smoothie veranderen, maar het zal de smaak niet te veel beïnvloeden! Bovendien krijg je op deze manier je groenten en fruit binnen met één eenvoudig recept!
  • Extra zoetheid: Ananas kan wat extra zoete smaak toevoegen aan je smoothie!

Topview of a peach smoothie with a peach garnishing the top.

Meer smoothie-recepten waar je dol op zult zijn

Als je van een goede smoothie houdt, zijn hier nog een paar die je kunt proberen. Meng ze en neem elke dag een nieuwe of probeer enkele van je eigen favoriete ingrediënten toe te voegen om ze uniek te maken voor jou en je gezin! Het zijn allemaal recepten die ZOO goed zijn en ik weet gewoon dat ze allemaal iets zijn waar je familie gek van zal worden!

Dranken

Aardbei Kokos Smoothie

Amerikaans

Geweldige Smoothie Bowl

Ontbijt

Pindakaas Smoothie Bowl

Dranken

Romige Avocolada Smoothie

Perzik Smoothie afdrukken

Deze perzik-smoothie is sappig en verfrissend en zorgt voor een heerlijke smaakexplosie! De textuur is gewoon perfect, de kleur is prachtig en de smaak is iets waar iedereen in je familie gek van zal worden!
Cursusdrank, Ontbijt
Keuken Amerikaans
Trefwoord perzik smoothie, perzik smoothie recept
Voorbereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 10 minuten
Porties 4 smoothies
Calorieën 587kcal
Auteur Alyssa Rivers
Ingrediënten

  • 1 kopje ijs
  • 2 kopjes bevroren perziken LINK
  • 1 bevroren banaan
  • 1 kopje perziksap of appelsap
  • 1/4 kopje Griekse yoghurt
  • 2 eetlepels honing
instructies:

  • Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa. Serveer onmiddellijk.

Voeding

Calorieën: 587kcal | Koolhydraten: 30g | Eiwit: 1g | Vet: 55g | Verzadigd vet: 44g | Meervoudig onverzadigd vet: 1g | Enkelvoudig onverzadigd vet: 6g | Cholesterol: 1 mg | Natrium: 3mg | Kalium: 320 mg | Vezel: 2g | Suiker: 25g | Vitamine A: 271IE | Vitamine C: 8 mg | Calcium: 12 mg | IJzer: 1 mg

      Voor keukenmessen tot keukenapparatuur
      Logo